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Endlich Nichtraucher!von Allen Carr Kurzbeschreibung Wer kennt das nicht: Silvesternacht, ein neues Jahr bricht an, melancholich wird die 'letzte Zigarette' kurz vor 24 Uhr angesteckt, denn man hat sich für das neue Jahr vorgenommen, mit dem Rauchen Schluß zu machen. Doch man kennt auch dies: Schon am ersten Tag des neuen Jahres werden alle guten Vorsätze über Bord geworfen, denn gerade da findet ein gemütliches Essen mit Freunden statt, bei dem natürlich die kommunikative Zigarette nicht fehlen darf . . . Machen wir uns nichts vor: Mit dem Rauchen aufzuhören ist schnell gesagt, aber nur schwer in die Tat umzusetzen. Doch hier ist endlich die Wunderkur, auf die alle Raucher gewartet haben. Allen Carr hat eine verblüffend einfache Methode gefunden, wie man innerhalb nur weniger Wochen und ohne Schockbehandlung zum Nichtraucher wird! Bestellen
Endlich Nichtraucher - für Frauenvon Allen Carr, Renate Weinberger (Übersetzer) Kurzbeschreibung ((Allen Carr Endlich Nichtraucher - für Frauen Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen)) Hektik im Job, Stress zu Hause, Langeweile oder Geselligkeit - es gibt viele Gründe, warum immer mehr Frauen zur Zigarette greifen. Mit Allen Carrs weltweit bekannter Methode haben es schon Tausende von Rauchern in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung und heftige Entzugserscheinungen geschafft, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören. In seinem neuen Buch geht Carr auf die Motive, Fragen und Probleme speziell weiblicher Raucher ein und zeigt ihnen den Weg aus der Nikotinsucht. Bestellen
Nichtrauchen und trotzdem schlank!von Peter Lindinger Kurzbeschreibung Wer mit dem Rauchen aufhören will, hat oft zwei Sorgen: Wie behalte ich beim Ausstieg aus der Sucht die Kontrolle über das, was mir geschieht? Und wie kann ich die scheinbar zwangsläufige Gewichtszunahme vermeiden? Die »Köpfchen«-Methode bietet eine Lösung: Mit ihrer Hilfe gelingt die Veränderung der Einstellung zu Sucht und Genuß, und es wird verhindert, daß Essen zur Ersatzdroge wird. Dies geschieht nicht durch Psycho-Tricks, sondern mit klarem Verstand. Für alle Raucherinnen und Raucher, deren Bedürfnissen sämtliche Methoden der Entwöhnung bisher nicht gerecht wurden, weil sie rauchfrei werden und schlank bleiben möchten. Bestellen
Das Rauchen aufgebenvon Cora Besser-Siegmund, Cora Besser- Siegmund Kurzbeschreibung 'Mit dem Rauchen aufhören' - welcher Raucher hätte sich das nicht schon oft vorgenommen. Doch von dem Laster abzulassen ist leichter gesagt als getan. Denn mit dem Rauchen verbindet sich auch Genuß. Dieser Band stellt auf der Grundlage des Neuro-Linguistischen Programmierens (NLP) Tips, Tricks und Übungen vor, mit deren Hilfe Sie Genuß und Gesundheit miteinander verbinden können. Sie lernen. Ihre eigene positive Energie zu mobilisieren und sich ohne Streß das Rauchen abzugewöhnen. Die Strategien des NLP sind effektivitätsorientiert und im Management eprobt. Bestellen |
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